В днешния свят на стрес ние сме подложени ежедневно на напрежение от
всички страни. Крайният резултат е намаляване на здравето, съня, връзките,
продуктивността и др. Ставаме жертва на отрицателните ефекти на стреса. Как да
преодолеем стреса? Физическите упражнения, правилната диета, правилното
мислене, молитва, мантра джапа и медитация са някои от ефективните отстранители
на стреса.Мантрата СитаРам е един от най ефективните отстранители на стреса,
тъй като мантра джапа може да бъде правена винаги и навсякъде наум. Освен това, тя работи и на по-висшите нива,
като води до изцеление и покой в тялото, ума и емоциите.
Мантра джапа със СитаРам се прави по два начина. При единият, сядаме
на асана и правим джапа. При другия, правим „ходеща” джапа постоянно през деня
и през нощта. Ходещата джапа е най-лесния възможен отстранител на стреса.
Когато правим ходеща джапа на СитаРам това успокоява вълните на ума и води до покой.
Трябва да помним, че ние сме Божествени Искри и Мира и Блаженството са нашето
естествено състояние. Като правим мантра джапа тихо в ума ние постигаме
преданоотдаденост и прочистване на ума.
Чистият ум е спокоен ум. Когато в нас има покой, радостта / блаженството
на душата се отварят. При такива обстоятелства ние сме в състояние да дадем
максимална производителност в работата, да изпълняваме задълженията си у дома и
да имаме добри връзки с всички.
В наше време, когато информацията от медиите ни бомбардира от всички
страни 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, младите хора са много
неспокойни. Неспокойният ум търси питиета и наркотици и други форми на удоволствие,
които създават допълнително безпокойство. Неспокойният ум не може да се
концентрира, да работи и да вижда живота по правилния начин. Такъв ум винаги е
нещастен и създава тъга и болка около себе си. Нещастният ум е ад и създава ад
навсякъде, където отиде. Поразмишлявайте върху тази малка история:
Един мъж лежал на смъртно легло и неговата майка, жена и син се
грижели за него. Като погледнал жена си и сина си той казал: „Двамата бяхте с
мен, когато се случи инцидента и се грижехте за мен. Когато загубих работата си
поради самоотлъчка, ме подкрепихте. Когато бях болен се грижехте за мен. Сега
умирам и вие пак сте с мен. Бяхте с мен през всичките тези години. Колко още
нещастие ще ми донесете?” Като погледнал майка си казвал: „На тези двамата
мога да простя, те бяха с мен по-малко години от живота ми. Но ти, моята майка,
ти си с мен още от самото ми раждане. На теб се дължи лошия ми късмет от
раждането ми. Заради теб имам лош късмет през целия си живот. Колко още лош
късмет можеш да ми донесеш?”
Това отразява съвременния стресиран ум. Той вижда болка, там където
има любов и подкрепа. Такъв живот е много тежък и печален.
Трябва да използваме силата на мантра джапа, за да премахнем стреса и
да се успокоим. Правете, която и да е мантра, ако още не сте получили Мантрата
СитаРам . Или се молете. Ние сме искри от божественото и трябва да се възвисим.
Не трябва да живеем мизерен живот под контрола на един садистичен ум.
Около
нас има множество нива на съзнателност. Спокойният ум е възприемчив за
по-висшите вибрации. Около нас всичко е Природа и Силата на Бог. Ние постоянно
се сме потопени в по-висшите вибрации. Необходимо е да извисим нивото на нашето
съзнание, да се свържем и получим. СитаРам мантрата ни помага да се превърнем във
възприемчиви съдове, да се свържем, да получим и задържим
по-висшите вибрации и Благодатта. Когато ПарамГуру учи, неговите думи са на
едно ниво, значенията им на друго ниво, а присъствието му на трето ниво. Ще
бъдем в състояние да получим истинското значение на думите му, а не само
повърхностното значение и изцелителната благодат на присъствието на ПарамГуру
на висшите нива на вибрациите. Лесно е да се използва помощта и благодатта от
ПарамГуру за освобождаване от стреса и лошите времена в живота ни. Нека, когато
имаме възможност да правим джапа със СитаРам. Да използваме СитаРам за
повдигане на нивото на нашето съзнание и да се движим гладко в живота си с любов, покой и благодат.
Превод от английски : Еллдибор Франк и Владимир Великов
