неделя, 9 септември 2012 г.

За побеждаването на гнева


Гневът е нормална човешка емоция. Когато някой не ни се подчинява, когато нещата не се случват съгласно нашите очаквания или планове, когато някой не ни уважава или ни позори, егото ни е наранено и ние се ядосваме. Много пъти нашият гняв излиза извън контрол и разрушава връзките и работата ни. По-важно е обаче, че разрушава нас. Гневът възниква от нашите глъбини и се изстрелва навън от гърлото и челото ни. Викаме и се мръщим. Но преди да бъде освободен гневът навън от нас, той с огромна сила удря и уврежда тялото ни и системите му и само малка, и доста по-слаба част, от останалата сила излиза навън и удря другия. Енергията на гнева, освобождавана многократно в тялото ни продължително време, предизвиква стенокардия и инфаркт, диабет, високо артериално налягане, инсулт и главоболие. Всеки път, когато гневът ни удари, ние се чувстваме уморени и изчерпани. Всеки път, когато някой ни провокира и ние се разгневим, ние сме тези, които губим. Това е урокът, който Бог Индра научил от случката, която следва по-долу:

Бог Индра е царят на рая. Той винаги е изправен пред опозицията на асурите, демоните, които искат да управляват рая. Те разпалват войни срещу него, за да му вземат царството или правят интензивен тапас, за да получат дара да станат Царе на Рая. Имало едно време един асура, който правил интензивен тапас с целта да взема трона на Бог Индра. Той доставил удоволствие на Брахма, Създателят на Вселената, и поискал от него дара да може да изсмуква енергията на тези, които му се разгневят.  Асурът знаел тази слабост на хората и Бог Индра. Те били егоистични и не могли да понасят неучтивост и неуважение. Без да проверят за причината на това поведение, те реагирали с гняв и асурът можел да изцеди тяхната енергия.

Веднага след като бил благословен с този дар, асурът се втурнал в двореца на Бог Индра и започнал да го обижда пред всички.  Бог Индра бил шокират от това неоправдано поведение. Предупредил асура да прояви уважение към Царят на Рая. Докато той говорил, асурът нагло се смеел и го прекъсвал постоянно. Това раздразнило Бог Индра и той разгневено се развикал на асура. Колкото повече гняв чувствал, толкова по-изтощен ставал. Почувствал как нивата на енергията му намалели и отслабнал. Не можел да разбере какво се случва с него. Дори не бил започнал да се бие с асура. Всичко което станало било, че той се бил разгневил на асура и го предупредил строго. Защо се чувствал толкова изчерпан и изтощен?  

Бог Индра поискал съвет от своя Гуру. Гуру му казал, че асурът бил получил дар от Бог Брахма, който се състоял в това, че може да черпи енергиите на разгневените. Бог Индра осъзнал колко глупаво е загубил хладния си баланс и се разгневил, когато асурът го изкушавал. Всеки път, когато гневът му се надигал , губел все повече енергия и ставал все по-слаб. Неговият гуру го посъветвал да се върне в двореца и да бъде спокоен и да се усмихва. Казал на Бог Индра да не си изпуска нервите, колкото и силно да го провокира асурът.

Бог Индра се върнал на трона си в райския дворец и седнал на него изпълнен с покой и баланс. Останал невъзмутим независимо от провокациите и обидите, които асурът хвърлял по него. Асурът бил безсилен и трябвало да си отиде. По този начин Бог Индра защитил небесното си царство.

Историята на Бог Индра е историята на нашия живот. Разгневяваме се и реагираме на обидите, безразличието, липсата на уважение и провокациите. Егото ни не може да понесе факта, че някой не проявява уважение към нас. Не търсим причините защо другият се държи така лошо с нас. Просто реагираме с избухване. Чувстваме се изтощени и изчерпани и се чудим защо е така. Единствения начин да победим в тази ситуация е да останем спокойни и да не позволим на негативните емоции, като гнева, да ни контролират. Редовното правене на джапа с СитаРам мантрата, медитацията и следването на ученията на гуру ни помагат да преодолеем гнева и да останем балансирани. 



Превод от английски : Еллдибор Франк и Владимир Великов