понеделник, 16 януари 2012 г.

Как да се справяме с гнева


Гневът идва, когато очакванията ни в живога не се изпълняват.  Кипим от гняв, когато чувстваме, че някой постъпил неправилно с нас; когато чувстваме, че са постъпили несправедливо с нас. Работим с очаквания и търсим награда чрез признателност от другите. Когато не я получим, се гневим . Слабостта ни е причината да се гневим. Другите се възползват от нашата слабост и ние ставаме беззащитни. Гневът кипи в нас и ние или го задържаме вътре в нас, или нападаме човек, който е по-слаб от нас. Използваме гнева си, за да оправдаем грешките и пристрастията си. Най-често гневът и шумните заплахи към към другите прикриват слабостта ни. Когато ни липсва разбиране и погрешно интерпретираме хората или обстоятелствата в нас, възниква гняв и тъга. Истинският гняв, породен от страданието на другите, е голяма сила, която е превърнала един обикновен Мохандас в Махатма – Баща на нацията. Но този тип гняв се среща рядко. Ние се въргаляме в малкото блато на възмущението и раздразнителността през по-голямата част от живота си и с това правим себе си жалки и живота на тези около нас ужасен.

Много добре знаем, че гневът не е добро нещо и не трябва да се гневим. Гневът уврежда тялото и ума ни. Оцветява мисленето и речта ни. Губим способността си да мислим рационално, логично и  чувството си за справедливост. Няма баланс на  сивото. Всичко ни изглежда черно или бяло. Това е опасно, тъй като животът е нюанс на сивото, като някой неща са по бели от другите. Нахвърляме се с думи, които не трябва да използваме и нараняваме другите. Когато сме разгневени, правим неща, които не трябва да правим. С това увреждаме безмерно и себе си, и другите. По-късно се разкайваме, но вече е късно. Раните, предизвикани от думите не зарастват добре. Те гноят и мъчат в продължение на години. Такива незаздравяли рани провокират още действия на гняв и отмъщение. И този цикъл няма край.

Как можем да поставим гнева си под контрол? Необходимо е да разберем причините за гнева. Да заемем позитивна нагласа срещу гнева си. Предложете плодовете на работата си на Бог и Гуру и приемете наградите, които дойдат обратно при вас като божествена благословия. Живейте без очаквания. Не позволявайте на егото си да прави от мухата слон. Разберете, че Земята не се върти около вас, а около Слънцето. Знайте, че сте част от Космическата драма и че сте тук, за да сте обичащи, състрадателни и полезни за всички. Вие сте божествени създания, които за кратко пребивават на Земята, а не сте създания, които си губят времето, тънейки в гняв и злочестие.

Поставете си за цел никога да не нараните някого с думи. В молитвите има голяма сила. Молете се на Бог и Гуру да ви благословят с мила и истинна реч, с която да носите утеха и успокоение на другите и да не нараняването никого. Правете СитаРам джапа ежедневно. Когато правите редовна садхана с мантрата ще откриете, че във вас настъпва трансформация. Появява се интервал от няколко момента между времето, в което вашият гняв се проявява и времето, в което реагирате мотивирани/предизвикани от него. В този промеждутък/интервал здравият глас на съвестта  ще има думата и ще ви каже да се успокоите. Вибрациите от СитаРам са толкова силни и мощни, че дават сила на този глас да прогърми и да ви накара да го чуете. СитаРам мантрата ви дава силата да се справите с гнева и да го изоставите. СитаРам няма да позволи на вибрациите на гнева да се изкачат нагоре към мозъка и да го ударят и увредят цялата система. Вместо това СитаРам улавя и трансформира вибрациите на гнева. Вибрациите на гнева се сливат със СитаРам и потичат надолу във всички части на тялото, като го изцеляват и интегрират. Силата и енергията на гнева се трансформират от вибрациите на СитаРам Мантрата и тази нова енергия ще подобри здравето ви, ще ви даде енергия и насоченост в работата и ще направи революция в живота ви!

Нищо не е толкова ефективно за контрол на гнева, като вибрациите на СитаРам мантрата. Не пропускайте, дори и един път, възможността да правите джапа. Старайте се да намерите възможност да правите повече джапа със СитаРам ежедневно. Ще дойде време когато гневът ви ще трае части от секундата и след това ще сте здрави и балансирани.Тогава пълната сила на СитаРам мантрата ще започне да бъде използвана направо за вашето здраве, добруване и трансформация, вместо да бъде използвана за преодоляване на проблемите с гнева. 
 
Превод от английски: Еллдибор Франк и Владимир Великов