Когато се попитаме какво искаме от живота си отговорът винаги е:
Искаме да сме щастливи! Всеки иска да е щастлив. Имаме приемлив комфорт в
живота си – дом, семейство, връзки, работа, ежедневна храна и други удобства. И
въпреки това продължаваме да установяваме, че през по- голямата част от времето
се чувстваме нещастни. Бързо се дразним. Крещим. Нямаме търпение. Сравняваме
себе си с другите и установяваме, че винаги искаме нещо още. Това не са белези
на щастлив човек.
Щастието е нещо, което лесно се изплъзва. Щастието ни изглежда сякаш
зависи от всичко, от времето до това, колко добре са изгладени дрехите ни.
Когато се огледаме, разбираме, че парите не са ключ към щастието, нито пък доброто здраве, по-големия апартамент или къща, по-бързата кола, или
последния модел iPod. Има хора, които
имат всичко, но не са щастливи. Има и такива, които имат по-малко материални
благословии и въпреки това са щастливи. Разликата е в нагласите на хората.
Да направим живота си по-прост. Всяка седмица прекарвайте 2 часа в
някоя част от дома си и разкарайте бъркотията от там. Дарете това, от което не
се нуждаете, за благотворителност. Подреденият дом спомага за усмивка, по-добра
джапа и медитация. Не приемайте повече работа от това, което е възможно да
направите у дома или в работата. Научете се да казвате „не”.
Грижете се за здравето си. Яжте здравословна храна. Правете енергична
разходка всеки ден. Спете достатъчно часове всяка нощ. Тези неща ще се погрижат
за физическото ви благосъстояние.
Не се заяждайте и не натяквайте. Не викайте и не критикувайте
постоянно. Кажете мнението си или предложението си по обикновен начин, който не
съдържа осъдителност. У дома на всички
говорете меко, ласкаво и с уважение. За да получим уважение, първо трябва да
дадем уважение. Дори когато не сме в добро настроение, няма нужда да
натоварваме другите със собствените си настроения. Ако съзнателно се насилите
да бъдете спокойни и усмихнати, скоро ще откриете, че наистина се чувствате
така. Това ще ви помогне да имате добри връзки у дома и с приятелите и на
работното място.
Не се фокусирайте постоянно върху лошите новини и лошата телевизия.
Изключете телевизора и прочетете хубава книга или вдъхновяваща статия. Намерете
си хоби, което ви доставя удоволствие.
Най- важната промяна, която е необходимо да направим в себе си, е да
са научим да ценим това, което имаме и да бъдем удовлетворени от жребия, което
ни се е паднал в живота. Това не значи да не работим здраво. Трябва да работим
здраво и да приемаме резултатите от нашите усилия като благословия от Бог.
Оценяването и удовлетворението от това, което ни е дадено, ще направи живата ни
щастлив. Не е нужно да търсим и постигаме или да получаваме повече, за да бъдем
щастливи. Можем да бъдем щастливи сега. Благодарността за това, което имаме и
задоволството носят голям покой, който ще увеличи усещането ни за благополучие.
Да разгледаме живота на жената на фермера в следващата история:
Фермерът живял в малко селище с жена си и трите си деца. Къщата му
била малка и удобна, имал достатъчно земя и продукция от нея за добър живот.
Поради внезапен проблем, неговите родители трябвало да дойдат да живеят при
него. Обзавеждането, хората и пространството у дома му трябвало да бъдат
преместени и пренаредени, за да се отвори място за родителите му. Това
направило жена му намръщена и нещастна. След известно време тя отишла при
мъдреца на селището и поискала съвет от него. Той я изслушал и казал: решението
на твоя проблем е много просто. Моля те вкарай дузина кокошки в къщата за една
седмица.
Жената била изненадана, но послушала съвета. Кокошките къткали постоянно. От тях падали
пера и осрали цялата стая. Храната и водата им се разпръснали по цялата стая.
След една седмица на жената й дошло до гуша и отишла отново при мъдреца. Той й
казал: решението не е пълно. Трябва да доведеш и шест кози в къщата си. След
като го направиш, ела и ми кажи как са нещата. Постоянното блеене и бутане на
козите, миризмата на телата им, храната и отпадъците им подлудили всички. А кокошките вече били превърнали стаята им в
курник. След една седмица жената отишла при мъдреца и се оплакала. Той й казал:
остана само още едно нещо да направиш и решението на проблема ти е готово. След
това ще бъдеш много щастлива. Докарай три крави стаята си. Жената направила и
това.
Къщата й се превърнала в пълна бъркотия и хаос. Кравите козите и
кокошките били навсякъде. Шумът и
миризмата на животните били непоносими.
За една седмица за жената положението станало нетърпимо. Тя решила да
намери мъдреца, да му каже какво мисли и да разкара хаоса и животните от къщата
си. Отишла при мъдреца започнала да му вика: какъв съвет ми даде ти? Животът ми
сега е като ад. Махам всички животни от къщата си. Искам си къщата чиста и подредена.
Мъдрецът казал: да, моля направи това. То ще завърши процеса.
Жената се прибрала у дома, махнала кокошките, козите и кравите от
стаята си. Изхвърлила и натрупалия се стар боклук. Изтъркала, изчистила и
подредила стаята си. Освен това изчистила и другите стаи. Къщата станала чиста
и свежа и тя била много щастлива. Отишла при мъдреца и му казала: лекарството
ти проработи. Къщата ми е просторна и
прекрасна, и аз съм щастлива. Мъдрецът и казал: твоята къща не се е променила.
Същата си е. Научи се да цениш, това, което имаш. Това те прави щастлива и
удовлетворена. Да оценяваме това, което имаме, е ключът (към щастието).
Накрая, трябва да се погрижим и за душата си.
Знайте, че вие не сте тялото, а душата. Природата на душата е блаженство.
Можете да разкриете това блаженство с редовна медитация и мантра джапа със
СитаРам и като следвате другите духовни учения на ПарамГуру.
Превод от английски : Еллдибор Франк и Владимир Великов